A-Junioren beenden Trainingslager
Vielseitige Vorbereitung in Lindow:
Das älteste Juniorenteam des 1. FC Union Berlin beendet nach fünf intensiven Tagen das Trainingslager in Lindow (Mark) und macht sich auf den Heimweg in Richtung Köpenick. Nach dem Rückweg steht für die U19 am Sonnabend noch ein Leistungsvergleich gegen die SG Dynamo Dresden auf dem Programm.
Teamfindung und Inhalte
Das Sport- und Bildungszentrum Lindow im Norden Brandenburgs bot den A-Junioren ein breites Angebot an modernen Sportstätten, die ein Training unter professionellen Bedingungen ermöglichten. So konnte in der zweiten Woche der Vorbereitung bestmöglich an verschiedenen Inhalten gearbeitet werden. Neben den Trainingseinheiten auf dem Platz standen unter anderem eine ausführliche Videoanalyse der Trainings und dem Leistungsvergleich gegen Babelsberg 03 aus der Vorwoche auf dem Programm. Außerdem wurden Besprechungen zu verschiedenen Schwerpunkten einberufen, um die Trainingsinhalte zu kontextualisieren.
Fokus auf Defensivarbeit
Das Trainerteam um Marco Grote legte den Fokus des ersten Camps inhaltlich auf die Defensivarbeit.
In den insgesamt sechs Einheiten wurde dabei in unterschiedlichen Variationen am Verteidigungsverhalten gearbeitet. In Form zusätzlicher Krafteinheiten wurde obendrein weiter an der Robustheit der Spieler gearbeitet und die Intensität über den gesamten Zeitraum hochgehalten. Die Athletiktrainer sorgten mit Phasen von Prävention und Mobilisation für eine bestmögliche Belastungssteuerung. Einzelne Spieler wurden zusätzlich individuell von der medizinischen Abteilung betreut und steigen erst zu einem späteren Zeitpunkt wieder in die Vorbereitung ein.
„Wir hatten hier am Standort optimale Möglichkeiten, um in mehreren Einheiten am Tag an verschiedenen Dingen zu arbeiten und dabei auch schon in die Details zu gehen”, fasste U19-Coach Marco Grote seine Eindrücke aus dem Trainingslager zusammen. “Uns ging es vor allem darum, die U17-Spieler, Neuzugänge und alten Hasen zusammenführen und es war schön zu sehen, wie schnell sich das Teamgefüge Stück für Stück entwickelt hat. Zudem wollten wir vor allem, dass die Jungs die nächsten Schritte im Defensivverhalten machen und auch in diesem Bereich konnten wir einen positiven Prozess beobachten. Alles in allem habe ich eine sehr aufgeweckte Mannschaft erlebt und wir freuen uns auf das Spiel am Samstag. Ziel ist es dann, zu überprüfen und zu sehen, was wir uns bislang alles erarbeitet haben.“
Ausblick
Nach dem Test in Dresden folgt eine kurze Urlaubspause mit individuellen Plänen für die Spieler. Im Anschluss geht es ab dem 21. Juli in die zweite Phase der Vorbereitung. Dabei stehen ein weiteres Trainingslager, mehrere Testspiele und ein Turnier in Luckenwalde auf dem Programm. Die Details zum weiteren Ablauf sind im Sommerfahrplan zu finden.
