Die Highlights des Trainingslagers
Trainingslagertagebuch, Abschlussbericht:
Zehn ereignisreiche Tage in der Hotel-Residence Klosterpforte endeten für die Eisernen heute mit der Rückreise Richtung Berlin. Grund genug, sich noch einmal die Highlights des Trainingslagers vorzunehmen.
Tag 1 – Ankunft, Hotelrundgang, Regeneration
Aufgrund vieler Baustellen auf der Strecke von Berlin nach Nordrhein-Westfalen dauerte die Fahrt im Mannschaftsbus länger, als es den Spielern, Trainern und Betreuern lieb gewesen wäre. Daher freuten sich alle Beteiligten, nach der Ankunft am Hotel bei einem kleinen Rundgang übers Gelände mit anschließendem Läufchen die Beine zu vertreten.
Tag 2 – Spiel mit dem Ball, Torabschlüsse, 11-Gegen-11
Auf Trainingsplatz 3, der sich einige Hundert Meter entfernt vom Hotel befand, ging es schon früh am Morgen heiß her. In vielen Torabschluss- und Spielformen stand die Arbeit mit dem Ball im Vordergrund. Die Vormittagseinheit endete mit einem Abschlussspiel im 11-gegen-11, aufs Nachmittagstraining folgte für die Spieler das Regenerations-Bad in randvollen Eistonnen.
Tag 3 – Wetterwechsel, Platzwechsel, Spielerwechsel
Erstmals trainierten die Jungs auf den Plätzen direkt hinterm Hotel, die in strahlendem Grün zum Fußballspielen einluden. Weniger strahlend war an diesem Tag die Sonne – nach zwei warmen, trockenen Tagen übernahmen dichte Wolken und immer stärker werdender Dauerregen das Kommando. Zudem begrüßten die Köpenicker den bei Schalke 04 unter Vertrag stehenden Haji Amir Wright als Gastspieler. Verabschieden musste sich die Mannschaft gleichzeitig von Philipp Hosiner, der sich Sturm Graz anschloss.
Tag 4 – Intensiver Morgen, trainingsfreier Nachmittag
Cheftrainer Urs Fischer forderte in der Vormittagseinheit einiges von seinen Spielern, in Pass- und Spielformen waren die Akteure ebenso gefordert wie im anschließenden Torabschluss. In der Mittagspause stellte AFTV die Gewinner des Adventskalender-Gewinnspiels im kurzen Interview vor. Am Nachmittag hatten die Union-Profis „trainingsfrei“, während sich das Trainer- und Funktionsteam zum gemeinschaftlichen Bowling traf. Abgerundet wurde der Tag für alle am Abend mit einem reichhaltigen Grillbuffet.
Tag 5 – Mannschaftstaktik, Torabschluss, Ballrettung
Zwei Trainingseinheiten absolvierten die Spieler an diesem Tag, mit verschiedenen mannschaftstaktischen und individuellen Schwerpunkten. Doch das dominierende Thema war nicht etwa das Spiel mit dem Ball am Fuß – sondern Christopher Trimmels heroischer Einsatz nach der zweiten Einheit. Selbstlos opferte er sich, sprang ins kühle Nass, den kleinen Schwimmteich hinterm Trainingsplatz, um einen einsamen, verirrten Ball zu retteten, den einer seiner Mitspieler über den Zaun geschossen hatte. Den Applaus seiner Kollegen hatte er sich redlich verdient.
Tag 6 – Prävention, Spielabsage, internes Testspiel
Alle Rettungsversuche der Verantwortlichen beider Vereine, das für diesen Tag geplante Testspiel doch noch irgendwie stattfinden zu lassen, waren vergebens. Aufgrund von Sicherheitsbedenken der örtlichen Polizei am Spielort (nicht in NRW) wurde ein Testspiel abgesagt, welches ohnehin unter Ausschluss der Öffentlichkeit stattgefunden hätte. So trafen sich die Eisernen nach einem lockeren Training am Vormittag um 15:00 Uhr wieder auf dem Platz, um intern einen Test unter Wettkampfbedingungen durchzuführen. Das Ganze dauerte 75 Minuten, Blau (Ausweichtrikot) besiegte Rot (Heimtrikot) mit 2:0 durch Tore von Joshua Mees und Ken Reichel.
Tag 7 – Stabilisierung, Laufen, Dehnen
Viel Entspannung und Regeneration stand heute auf dem Plan, in der einzigen Einheit des Tages beschäftigten sich die Spieler in kleineren Gruppen mit Stabilisierungs- und Dehnübungen, eine dritte Gruppe lief um den Trainingsplatz. Nach etwa 15 Minuten rotierten die Gruppen durch. AFTV nutzte die Mittagspause für ein Interview mit Athletiktrainer Martin Krüger (zu sehen für Abonnenten von AFTV).
Tag 8 – Ausschlafen, Fußball-Tennis, WM-Finale
„Frühstück freiwillig“ besagte der heutige Tagesplan, was bei den Spielern für Begeisterung sorgte - und dafür, dass sich einige von Ihnen erst zum gemeinsamen Mittagessen wieder auf der Bildfläche zeigten. Geburtstagskind Sebastian Andersson bekam ein Ständchen von seinen Mitspielern und sprach mit AFTV über seine Ziele mit Union. Beim Fußball-Tennis-Turnier am Nachmittag holte Co-Trainer Sebastian Bönig die Fußballschuhe raus und demonstrierte eindrucksvoll, dass er von seinem Können am Ball nach seinem Karriereende nichts eingebüßt hatte. Zwischen 2005 und 2009 war Bönig als Spieler bei Union aktiv. Den Tagesabschluss bildete die „Video-Analyse“ des torreichen WM-Finals – nahezu der komplette Union-Tross drückte Kroatien die Daumen, leider vergebens.
Tag 9 – Intensive Vorbereitung aufs morgige Testspiel
Und schon wieder gab es ein Geburtstagskind: Christoph Schösswendter feierte runde 30 Jahre, auch er wurde mit einem Geburtstagsständchen beglückt. Dazu gab’s Erdbeertorte beim Mittagessen. Die bereits hohe Intensität der ersten Trainingseinheit wurde am Nachmittag nochmal gesteigert. Spätestens bei den abschließenden „Shuttle-Runs“ kam auch der letzte Akteur an seine Belastungsgrenze – ganz zur Freude von Athletiktrainer Martin Krüger.
Tag 10 – Entspanntes Vormittagstraining und Testspielsieg
Als „Ruhe vor dem Sturm“ könnte ein Phrasenschwein-Liebhaber das lockere aber disziplinierte Vormittagstraining bezeichnen. Der Erfolg dieser Maßnahme stellte sich am Nachmittag beim 2:1-Testspielsieg gegen den englischen Zweitligisten Norwich City Football Club ein. Auf neutralem Boden im Stadion Laumeskamp des Delbrücker Sport-Clubs sorgte Kenny Prince Redondo für die Führunge kurz vor der Halbzeit. Jordan Rhodes glich für die „Canaries“ aus, bevor ein Eigentor von NCFC-Kapitän Timm Zimmermann die Eisernen letztlich auf die Siegerstraße brachte.
Tag 11 – Letztes Frühstück, Mannschaftsfoto, Heimreise
Wenn man es ganz genau nehmen möchte, hatte Unions zehntägiges Trainingslager eigentlich elf Tage. Allerdings stand heute lediglich das letzte Frühstück in der Hotel-Residence Klosterpforte auf dem Tagesplan. Nach dem obligatorischen Mannschaftsfoto vorm Hotel-Eingang chauffierte Busfahrer Sven Weinel die Jungs sicher zurück in die Heimat. Von dort verabschiedeten sich die Spieler in ihren wohlverdienten freien Donnerstag, bevor es am Freitag wieder mit voller Kraft weitergeht.
Am Samstag steht für die Union-Profis das letzte Test-Heimspiel im Stadion An der Alten Försterei auf dem Programm. Um 18:00 Uhr empfangen die Eisernen den französischen Erstligisten Girondins Bordeaux im Rahmen des von der IFA präsentierten freundschaftlichen Kräftemessens. Tickets gibt es in den Union-Zeughäusern sowie online.